绿袖子:关于反式脂肪你知多少？

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• 绿袖子：反式脂肪酸，是不饱和脂肪酸的一种，通俗一点来讲，就是人体内有好的脂肪也有不好的脂肪，而反式脂肪就是这些不好的脂肪。它对身体有多不好呢？ 首先，这种物质进入人体，会导致血液的粘稠度增加，而这会使得血管变得脆弱，促进血栓的形成。其次，这种物质过多的摄入，会导致中枢神经系统受到不良影响。另外，它还容易导致你变胖，损伤你的记忆力，影响生育系统的健康等，危害繁多。 其实生活中很多食物中都含有凡是脂肪，如果不加以注意而食用过多的话很容易导致反式脂肪摄入过多而引发严重的危害。 121815[查看详情]