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绿袖子:读书笔记：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物 ...

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读书笔记：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。 / （作者:绿袖子上传于2021-04-01 18:56）
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春季的三个月，为退除冬藏萌发新生之始，是万物萌发的季节。天地自然，都 富 生气，万物显得欣欣向荣。此时，人们宜入夜即眠，早些起身，披散开头发，使肢体舒缓，放宽步子，在庭院林间漫步，轻松洒脱地顺应春天的生发之气，保持精神愉快，胸怀开畅，像万物一样充满生机。不要滥行杀伐，多施予，少敛夺，朋奖赏，少惩罚，这是适应春季 时令、保养生发之气的方法。如果违逆了春生之气，便会损伤肝脏，使提供给夏长之气的条件不足，到夏季会发生寒性病变。 113579

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