姑苏网 全站首页 姑苏美食网 网友中心 手机客户端 姑苏直聘网
   帮助  
发新话题
阅读:32741 回复:6

[美颜美体] 菠萝蜜的功效你了解吗?


 
 
因为姐姐送来了菠萝蜜,感觉吃多了会不会火气,毕竟是南方热带水果。

便查阅了一下:

1、菠萝蜜中富含蛋白质和糖类以及大量的植物营养素,蛋白质和糖类补充人体所需营养,植物营养素对人体的衰老具有一定的延缓作用,能够起到抗氧化、延缓衰老的作用。

2、菠萝蜜中富含维生素C,人们常说要多补充维生素C,因为常吃富含维生素C的菠萝蜜可以增强人体的免疫功能,增强人体的自我保护能力。

3、菠萝蜜中含有大量的食物纤维,吃菠萝蜜可以促进肠道的蠕动,帮助人体加速排出肠胃中的毒素。

菠萝蜜具有非常高的营养价值,含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、各种矿物质及人体所需的氨基酸等等,菠萝蜜具有这么高的营养价值使得它具有很多的功效与作用。

1、有利减肥瘦身,菠萝蜜中含有人体所需要的很多营养物质,其中包括维生素以及天然的矿物质,能够帮助人体促进吸收和消化,可以起到有效的酸解脂肪的作用。

2、清肠胃,菠萝蜜中有一种蛋白酶可以促进食物分解、加速肠胃蠕动,对肠胃不适合便秘具有一定的好处。

3、滋养皮肤,菠萝蜜中富含的维生素B可以帮助人体滋养肌肤,如果皮肤有干裂的情况,那么可以多吃些菠萝蜜来滋润皮肤。

4、延缓衰老,菠萝蜜中含有的抗氧化剂可以减少细胞基因信息收到游离自由基的损伤,具有一定的抗氧化、延迟衰老的作用。

5、增强免疫力,菠萝蜜富含的维生素C可以增强白血球的功能,增强人体免疫力。

6、改善体内局部体液循环,服用菠萝蜜可以增强体内蛋白质的水解作用,使得堵塞在血管内的纤维蛋白和血液凝块溶解,达到改善局部血液、体液流通的作用。

菠萝蜜不仅味道好吃、吸引人,而且具有非常高的营养价值和非常多的功效与作用,对人体有很多有利影响。菠萝蜜的果实可以直接吃,它的籽常用来做菜,也具有很多的好处。不过因为菠萝蜜是热性的,少吃些菠萝蜜可以滋补身体,吃多了就会上火了。


 
  
评分
回复
收藏
他们都喜欢这个帖子哦,你呢?

引用:
原帖由 2# 磨刀石0 于 2021-11-25 20:27 发表
https://waps.gusuwang.com/public/emotion/face_068.png
通便减肥

助消化

引用:
原帖由 4# 磨刀石0 于 2021-11-26 14:48 发表
助消化

引用:
原帖由 6# 磨刀石0 于 2021-11-27 12:54 发表
https://waps.gusuwang.com/public/emotion/face_068.png
粗纤维

发新话题
查看积分策略说明

快速回复主题

选项

内容
 

您目前还是游客,请 登录注册 后方可操作。

   

与TA有关:
@你关注的人,就可以第一时间通知到TA哦
最多添加10

[可按 Ctrl+Enter 发布]  预览帖子  恢复数据 (发帖失败点击恢复)  清空内容

找客服

回顶部