运河公园，苏州人的老牌“网红打卡地”。
——昔日东有中央公园，西有运河公园。

引用:

原帖由 6# 墙角梅_3110 于 2021-9-6 13:07 发表
现在新的运河公园真不错，里面的专业的步道，看到有人在跑步，骑车，还有许多健身器材，比一般小区公园里的要全一些，我也上去练了几下划船器，第二天那手臂就抬不起来了，今天稍微好一些了，还是有点痛。不过倒是想 ...

划船器不但练上下肢，腰、腹部也都感觉明显，我因腰不好，现在一次只敢拉20来下，慢慢加量。