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[其他] 说说粗良南瓜

本主题由 姑苏璐璐 于 2021-9-7 16:24 推荐至《姑苏网》首页

 
 
同事送来两只南瓜,估计今年吃不完了。家里还有1只小贝南瓜。

南瓜,属葫芦科植物,果实可食用。南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。

1、促进生长发育:南瓜中含有丰富的锌,锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,也是促进人体生长发育的重要物质。

2、利尿通便:南瓜所含的甘露醇有利尿通便的作用,能促使体内的毒素随尿液、粪便排出体外。

3、保护胃黏膜:南瓜含有的果胶具有吸附性,能保护胃肠道黏膜免受刺激,对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用。

 
  
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粗粮写成粗良

袖珍南瓜拳头大。

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